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7 DETOX- Cuerpo, mente y espíritu

Portada ebook

Por Rosó Soler ferrerMara Bonapersona
eBook (PDF), 85 Páginas

El momento para desintoxicarnos es cuando empezamos a sentirnos cansados, fatigados, oxidados o incluso enfermos.También cuando hemos perdido la vivacidad, el ímpetu y la alegría de vivir.

7 DETOX es un plan completo para limpiar el cuerpo físico y energético. Te proporciona herramientas para distinguir el hambre emocional del hambre real.

En 7 DETOX encontrarás recetas para desintoxicarte en 7 días con 7 jugos, ejercicios para trabajar los 7 chakras y 7 breves meditaciones mindfulness.

¿Qué estás esperando para sentirte mejor?

Consíguelo por solo 112 ARS / 6,5 USD / 5,5€

EL PLAN INCLUYE 

Jugos

Plan nutricional

Artboard 2 copy 7

Ejercicios de mindfulness

chakras

Explicación de los chakras

Menu

Menú semanal

Recetas

Recetas

¿POR QUÉ ELEGIR 7 DETOX?

Detox limpia tu cuerpo

Limpia tu cuerpo

La mayor parte de las enfermedades son el resultado del exceso de toxinas en el cuerpo (materias inutilizables, físicos, mentales y emocionales). 7 Detox te ayudará a eliminar toxinas y deshacerte de aquello que tu cuerpo no necesita.

Detox relación con el hambre

Sé consciente de tu relación con el hambre

Cada día tomamos alrededor de 200 decisiones relacionadas con la alimentación y muy a menudo, lo que llamamos hambre (ósea una sensación que indica necesidad de alimentos) es una manifestación física de una emoción que está pidiendo ser consolada o silenciada. Gracias a 7 Detox aprenderás a distinguir entre hambre real y emocional a través ejercicios diarios de mindfulness.

chakras

Descubre tus centros energéticos

Somos mucho más que una mente en un cuerpo: somos también energía. En nuestro cuerpo sutil, que podemos imaginar como un cuerpo psíquico superpuesto a nuestro organismo físico, residen los chakras. Con 7 Detox cada día trabajarás con un chakra diferente, conociendo su energía, su color y sus características.

TESTIMONIOS 

testimonio

“El plan 7 Detox de SomosUno llegó como una obligación que me impuse para estar mejor y se fue como una elección para escuchar a mi cuerpo y naturalizar el bienestar. Los primeros días estaba satisfecha pero algo ansiosa en relación a algunos alimentos, sin embargo al llegar al #día3 me sentí en sintonía total con el plan y conmigo misma! Al finalizar la detox quise seguir cuidándome a diario no por obligación como creí al comienzo sino por la elección de estar más consciente, liviana y contenta. En mi caso 7 Detox resultó ser una experiencia integral donde desintoxicar fue más allá de lo físico y dejó la puerta abierta a elegir buenos hábitos.”

Vero Gerez, actriz

esther

“Hace un mes decidí comprar 7Detox en parte porque no me sentía bien, estaba baja de ánimos, tenía digestiones pesadas y poca energía; y por otra parte por pura curiosidad. Me interesó: un libro que combina una dieta detox con meditaciones y que habla sobre chackras y energía. . . no podía no tenerlo. El libro en sí me encantó: todo muy bien explicado, recetas sabrosas, información sobre la comida que iba a tomar (propiedades, en que me ayudaría cada ingrediente…); sobre los chackras, sobre las meditaciones, sobre los diferentes tipos de hambre. . . Genial, muy interesante. Las recetas de los batidos son muy ricas y originales, comes variado y diferente. Personalmente descubrí cosas muy interesantes sobre mi esos días, sobre mi mente, mi cuerpo y sobre como me relaciono con la comida y con el “temido” hambre. Es un libro hecho con amor y pasión, se nota. Después del descontrol vacacional tengo ganas de volver a la rutina para cuidarme. Esta segunda vez para mi el reto será aprender más de las meditaciones y de los chackras. Para mi un libro 10 si tienes ganas de empezar a cuidarte y le das la misma importancia a la salud física que a la mental.

Esther año

Gracias a que nuestro plan 7Detox es un ebook (pdf), puedes consultarlo cuando quieras y desde cualquier dispositivo.