Conferencia en Expo Naturismo Y salud

¿Estás en Córdoba (Argentina)? Ven a la Expo Naturismo y Salud y conoce técnicas de Mindfulness y PNL para incorporar a tu rutina y lograr una mejor calidad de vida.

Sabías que hay cualidades humanas que todos poseemos pero que muy pocos desarrollamos y usamos habitualmente. Una de ellas es la Mindfulness o atención plena: consiste en traer la atención al momento presente y observar con ecuanimidad la realidad de lo que sucede, lo que “es”, sin tratar de cambiarlo y sin juzgar.

Es lo contrario a la reacción automática y estereotipada que suele caracterizar el día a día de muchas personas, que comporta errores, frustración y pérdida de eficiencia. La práctica de Mindfulness es un proceso que cambia de manera sustancial la forma en la que funciona nuestra mente.

En la conferencia, Mara Bonapersona, hablará de Mindfulness y alimentación: a través de ejercicios vivenciales, aprenderás la diferencia entre hambre real y hambre emocional, conocerás los 7 tipos de hambre según la Mindfulness y se compartirán técnicas de reprogramación del subconsciente en relación a la alimentación.

Mientras con Maga Coronel conocerás la Programación Neuro-Lingüística, una técnica que ofrece un conjunto de modelos, métodos y técnicas que podemos aplicar en la vida cotidiana, para conseguir los objetivos deseados y mejorar la calidad de vida. Estudia cómo utilizamos nuestros cinco sentidos para almacenar y acceder a nuestras experiencias. También hace énfasis en cómo esas experiencias, a través del significado que les damos, afectan a nuestras emociones y conductas.

Si aprendemos cómo funciona nuestro proceso de pensamiento, nos comprendemos mejor y logramos una mayor eficacia personal a la hora de interactuar con el mundo.

Te invitamos a vivenciar algunos de las técnicas de PNL como lo son la Formulación de Objetivos, la Estrategia P.O.P.S, Puente al Futuro, Estado Asociado/Disociado, Anclajes, Reencuadre, Modelado, entre otras.

Día y horario: Domingo 20/05/18 – 17,30-18,30hs

Sala: TEATRO – Quality espacio

Imparten:

Mara Bonapersona – Psicóloga Gestáltico Transpersonal, BioNeuroDesprogramadora y fundadora de Somos Uno Salud Holística.

Magali Coronel – Psicóloga, especializada en Programación Neurolinguistica, facilitadora de Mindfulness y fundadora de Prana Centro Terapeutico.

Info sobre Expo Naturismo y Salud

Lugar: Quality Espacio, Cruz Roja Argentina 200, 5000 Córdoba

Día: 19 y 20 de Mayo – Horario: 10.30hs a 20hs

Entrada: $120 – Anticipadas: Ticketek – Quality espacio

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