CURSO DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Este curso online ofrece los conocimientos básicos de una alimentación saludable con una visión amplia. Por un lado, teniendo en cuenta la base científica y por otro lado, una visión holística, naturista y actualizada.

El contenido del curso va más allá de los intereses económicos de la industria alimentaria. Nuestro objetivo es proporcionarte información objetiva y de calidad.

En este curso aprenderás en qué se basa una alimentación equilibrada y qué nos aporta cada grupo de alimentos.Después de hacer este curso, tendrás los conocimientos y capacidad de gestionar tu propia alimentación con criterio y conocimiento.

  • Aprender la base de una alimentación saludable
  • Conocer los diferentes grupos de alimentos
  • Conocer las propiedades nutricionales de los alimentos
  • Romper mitos
  • Aprender a elegir los alimentos con criterio
  • Reconocer los alimentos perjudiciales
  • Aprender como mejorar nuestra salud a través de la alimentación

Módulo 1: Introducción a la alimentación saludable 

  • Bases de una alimentación saludable – 14/Mayo/2018
  • Rompiendo mitos – 21/Mayo/2018

Módulo 2: Hidratos de carbono 

  • Cereales y tubérculos – 28/Mayo/2018  
  • Azúcares – 4/Junio/2018

Módulo 3: Proteina 

  • Carne, pescado y huevos -11/Junio/2018
  • Legumbres -18/Junio/2018

Módulo 4: Lípidos 

  • Aceites y grasas – 25/Junio/2018
  • Aguacate, frutos secos y semillas – 2/Julio/2018

Módulo 5: Vitaminas y minerales 

  • Algas  – 9/Julio/2018
  • Frutas y verduras -16/Julio/2018

Módulo 6: Lácteos y calcio 

  • Lácteos – 23/Julio/2018
  • Alimentos ricos en calcio -30/Julio/2018

Módulo 7: 

  • Superalimentos o alimentos terapéuticos – 6/Agosto/2018

*En cada clase se entregará un pdf con el temario correspondiente.

3 meses de Mayo a Julio de 2018 (20h en total)

  • 7 módulos: 13 clases de 1:30h
  • Las fechas de cada módulo están en el temario

*Se pueden cursar los módulos por separado

  • Online a través de videoconferencia.

*Si alguna clase no se puede asistir se entregará el video de la clase y los apuntes (recomendamos que se asista a la clase para que pueda ser interactiva y se puedan resolver dudas).

  • Primera parte de teoría y una segunda parte de preguntas, resolución de dudas y ejercicios.

Inicio: 14 de mayo de 2018 (ver todas las fechas en “TEMARIO”)
Días: Lunes
Horario:

  • 14:00 a 15:30h (México)
  • 16:00 a 17:30h (Argentina)
  • 21:00 a 22:30h (España)

Si estas en otro país revisa en este enlace el huso horario de tu zona

CURSO COMPLETO: 7 MÓDULOS (20H)
210 USD / 175€ / $4.400

POR MÓDULO (3H)
40 USD / 30€ / $800

* Los precios están en dólares, euros y pesos argentinos respectivamente.

Precio #ComunidadConsciente
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Nutricionista

ROSÓ SOLER
Dietista y Naturopata

IRENE GARIBALDI
Dietista especializada en salud digestiva

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ROSÓ SOLER FERRER

Dietista y Naturópata

Ha cursado sus estudios de Nutrición y Dietética Natural en la escuela IFPS Roger de Llúria de Barcelona. Amplió sus estudios con Flores de Bach, Radiestesia, Reflexología y Suplementación ortomolecular.

Terapias: Nutrición natural y ortomolecular

 

irene

IRENE GARIBALDI

Dietista especializada en salud digestiva.

Irene Garibaldi ha estudiado Dietética y Nutrición con un enfoque holístico e integral en el IFPS Roger de Llúria en Barcelona.
Actualmente tiene su propia consulta como dietista e imparte conferencias, talleres y formaciones sobre Nutrición y alimentación saludable. Su propósito es ayudar, enseñar y motivar a mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas a través de la alimentación y hábitos saludables.