Postre Saludable
Fotografía de Federico Dabadie y Rosó Soler

¿Estas con antojo de dulce y no quieres renunciar a la salud?

Hoy te compartimos una receta para un postre delicioso, muy fácil de preparar y que te ofrece los siguientes beneficios:

  • es digestiva,
  • es un remedio para el mal aliento,
  • tiene efecto tranquilizante,
  • es muy nutritiva,
  • es ideal para refrescar el organismo.

INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS

  • 2 Bananas congeladas
  • 30g o 3 puñados de albahaca
  • 10 almendras troceadas

ELABORACIÓN

  1. Mixear o triturar las bananas y la albahaca.
  2. Añadir las almendras.
  3. Se pueden añadir trozos de fruta, como melocotón o fresas, si se desea.
  4. Disfrutar.

 


Autor
Rosó Soler
Nutricionista con enfoque naturista y ecológico

 

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