Beneficios

  • Es optimo para la vista y la circulación
  • Es un aliado para combatir las infecciones urinarias
  • Nutre y activa el sistema nervioso
  • Es muy nutritivo: recomendado para deportistas, embarazadas, lactantes y para la osteoporosis.

Ingredientes

  • 1 puñado de semillas de girasol
  • 1/2 puñado de castañas de cajú
  • 100g de arándanos
  • 1/2 limón exprimido
  • 1 chorro de vinagre
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Elaboración

1- Remojar las semillas de girasol y las castañas de cajú durante 8h. Eliminar el agua y lavar.

2- Mezclar todos los ingredientes y triturar con un batidor de mano o una licuadora, añadiendo un poco de agua si es necesario.

3- ¡Disfrutar!

Buen provecho

 

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Autor: Equipo SomosUno

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