El tahíni es un perfecto aliado en desayunos para acompañar con pan o como aperitivo y es un alimento lleno de propiedades, por esto estaría buenisímo que todos nosotros lo hagamos un habitual en el día a día.

El alga wakame es una de las más fáciles de incluir en la dieta, pues su preparación tan solo requiere el remojo del alga durante tres minutos. Añade un puñado a tus platos.

El conocimiento de los chakras puede aportarte una ayuda inestimable para el autoconocimiento y guiarte a descubrir todas las facultades innatas.

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