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Cómo amarse a uno mismo

¿Cuántas veces sentimos que nos falta algo esencial para ser felices?

La sociedad nos condiciona para creer que el amor hacia nosotros mismos es un acto de egoísmo y narcisismo: solemos esperar que los demás nos amen para dejar de sentirnos incompletos, pero esta búsqueda está condenada al fracaso.

“No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma.”
Irene Orce

Cuando buscamos la felicidad y la plenitud afuera, nos encontramos siempre con frustraciones.

El cuento que sigue nos explica porque.

En el principio de los tiempos, los dioses se reunieron para crear al hombre y a la mujer. Lo hicieron a su imagen y semejanza, pero uno de ellos dijo:

-Un momento, si vamos a crearlos a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro y una fuerza e inteligencia igual a la nuestra. Debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de lo contrario estaremos creando nuevos dioses.

Después de mucho pensar, uno de ellos dijo: – Ya sé, vamos a quitarles la felicidad.

– Pero donde vamos a esconderla. – Respondió otro.

– Vamos a esconderla en la cima de la montaña más alta del mundo.

– No creo que sea una buena idea, con su fuerza acabarán por encontrarla.

– Entonces… podemos esconderla en el fondo del océano.

– No, recuerda que les daremos inteligencia, con la cual, tarde o temprano construirán una máquina que pueda descender a las profundidades del océano.

– ¿Por qué no la escondemos en otro planeta que no sea la tierra?

– Tampoco creo que sea buena idea, porque llegará un día en que desarrollarán una tecnología que les permita viajar a otros planetas. Entonces conseguirán la felicidad y serán iguales a nosotros.

Uno de los dioses, que había permanecido en silencio todo el tiempo y había escuchado con interés las ideas propuestas por los demás dijo:

– Creo saber el lugar perfecto para esconder la felicidad, donde nunca la encuentren.

Todos le miraron asombrados y le preguntaron:

– ¿Dónde?

– La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán.

Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin darse cuenta que la lleva consigo.

Entonces, ¿qué hacer?

Louise Hay afirma que primero hay que diferenciar lo que deseamos de lo que verdaderamente necesitamos para ser felices, luego tener compromiso y entrenarse. La vida de la escritora y oradora estadounidense, es un buen ejemplo de lo que puede sucederle a uno cuando cambia la manera de pensar: ella pasó de ser una niña maltratada, que creció en la pobreza, con muy poca autoestima y múltiples problemas, a convertirse en una mujer conocida y capaz de ayudar a otros.

Si te atreves a hacer este cambio te proponemos seguir sus 10 reglas para aprender a AMARTE.

Mara Bonapersona

Psicóloga transpersonal

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Ahora puedes pedir cita con Mara Bonapersona en el espacio holístico de SomosUno

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