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El camino de la Fibromialgia a través de la Biodanza.

La Biodanza es un sistema de integración humana, reeducación afectiva, renovación orgánica, y reaprendizaje de las funciones originarias de vida.

Para participar de esta ronda, no se requiere saber bailar, sólo se requiere estar abierto a esta experiencia de conexión contigo mismo y la comunidad. Biodanza una invitación a despertar los potenciales humanos y a cuidar la vida a través del amor. La Biodanza es un sistema vivencial que favorece la expresión y el desarrollo de tus potencialidades a traves de danzas. Estos ejercicios fortalecen 5 aspectos en ti: la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, la afectividad y la trascendencia, aspectos conocidos como líneas de vivencia de la Biodanza.

Mi nombre es Olga Bruno y soy facilitadora de Biodanza desde hace 12 años. Han pasado por mis sesiones numerosas personas con distintos síntomas tanto físicos como emocionales. Cada uno a su tiempo fueron superando dichos síntomas al tiempo de estar participando semanalmente en grupos de biodanza.

El hecho de verlos mejorar tanto física como emocionalmente sus dolencias ha sido y sigue siendo el motor para mi dedicación a ese sistema. Pero uno de los casos más sobresalientes de todos estos ellos fue el de Raquel.

¿Cómo le ayudó a Raquel la Biodanza?

Ella es una mujer joven de unos 38 años que llegó, con diagnóstico de Fibromialgia. Su psicóloga le había recomendado integrar el tratamiento farmacológico y psicológico con Biodanza.

Raquel llegó muy angustiada y desanimada. Hacia un tiempo que su vida era un caos. El diagnóstico de la enfermedad y su reciente separación habían surgido casi simultáneamente.

Tenía un niño de 6, más responsabilidades a partir de su separación y era docente, muy entregada, de niños con capacidades diferentes. Estaba en plena crisis y desbordada de emociones.

Mi escaso conocimiento de la Fibromialgia era que es una enfermedad psicosomática y las emociones que producen la baja estima (sentimientos de inferioridad en general) suelen ser una de las causas. Agregando que muchas veces no es detectada precozmente.

“Tengo ganas de danzar el dolor en el cuerpo. Poder transformar el dolor en vivir mejor” Raquel-Abril-2016

Mi tarea es facilitar la expresión de las emociones. Utilizando, metodología, música, movimiento y emoción. Contando con mi herramienta, Biodanza, como sistema vivencial, que crea un ambiente favorecedor para la expresión de emociones y sentimientos, fui aplicando mi conocimiento como facilitadora para que Raquel fortaleciera sus potenciales genéticos. Ella era amorosa y servicial todo el tiempo, buenos dones que no sabía regular y daba todo por otros descuidando su identidad. Mi tarea era que viera cuánto valor tiene ser de esa forma mientras integraba defender su territorio, decir No. Tomando consciencia de sus posibilidades para reconstruir su vida.

A la siguiente semana de tomar su primera clase ya relataba que no había tenido los dolores que cotidianamente la atormentaban.

Luego de las clases siguientes, que estaba más alegre y sin dolores. Que las vivencias de afectividad le daban bienestar y conectaban con su propia ternura. Ser aceptada e integrada al grupo le daban ganas de seguir adelante, a pesar de su separación y todos los cambios que ese hecho le generaba. Se fue sintiendo más segura, los llantos desconsolados de las primeras clases fueron reemplazados por su risa contagiosa y alegre. Disfrutaba de los encuentros y estaba presente con ella y con el grupo.

“No lo puedo creer! Gracias a Dios y a Biodanza ya no tengo dolor, no tomo medicación. Y sí, mi vida se transformó y cambió para bien. Me mudé y vivo feliz con mi hijo” Raquel-Dic-2016

¿Por qué la Biodanza nos ayuda en casos de fibromialgia?

Biodanza no es magia. Biodanza para ser el método vivencial que promueve movimientos tendientes a respetar la vida y hacer foco en nuestro estado saludable para ampliar nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Se estructura en bases teóricas y técnicas multidisciplinarias.

La relación neurológica entre emociones y respuestas viscerales permite comprender el mecanismo de las llamadas enfermedades psicosomáticas, cuya génesis se atribuye a conflictos emocionales. Las emociones se expresan principalmente mediante manifestaciones viscerales: llanto, sudor, temblores musculares, modificaciones de la presión arterial, del ritmo cardíaco, del ritmo respiratorio, del peristaltismo intestinal, motilidad vascular, metabolismo basal, etc. Biodanza puede regular tales manifestaciones viscerales, conduciendo con sabiduría el proceso vivencial.

Olga Bruno

Facilitadora de Biodanza

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