fbpx
Día mundial de la hepatitis

Por qué es importante el hígado y cómo evaluar su estado de salud.

El hígado es la glándula más grande del cuerpo y es el laboratorio que desempeña alrededor de 500 funciones en nuestro organismo. Por esta razón es importante mantenerlo en un estado de salud óptimo y ser conscientes de los procesos en los que está involucrado.

¿Cuáles son las principales tareas del hígado?

1) Convierte la comida que ingerimos en energía y la almacena, sin él no tendríamos la fuerza para cumplir con nuestra rutina.

2) Se ocupa de la depuración de las toxinas de la sangre y de producir la bilis para la digestión, sin él nuestro cuerpo sería una acumulación de desechos.

3) Realiza muchas tareas metabólicas, produce proteínas y colesterol, no podríamos vivir sin él.

4) Interviene en la producción de la sangre y de los factores de la coagulación que permiten evitar las hemorragias.

¿Cómo podemos evaluar el estado de salud de nuestro hígado?

En esta infografía compartimos las principales síntomas de un hígado congestionado.

Cómo cuidar el hígado

Infografía de Rosó Soler

El hígado es un órgano “silencioso”: la mayoría de las veces, sus afecciones no presentan síntomas. Pero, cuando se le exige demasiado puede causar inflamación en el vientre, mal aliento y disfunción en el tránsito intestinal. Un hígado congestionado puede llevar a la manifestación de abscesos, cálculos biliares, cirrosis, crisis hepática, hepatitis, ictericia y tumores.

Entonces, para que puedas cuidar a tu hígado, depurarlo e mantenerlo fuerte y saludable, te damos estos preciosos consejos:

  1. Cuida tu alimentación, evita los alimentos procesados y con mucha sal.
  2. Sigue estos consejos de depuración con plantas y remedios naturales.
  3. Reduce al mínimo el consumo de alcohol y medicamentos, los fármacos son químicos, si los usamos en exceso pueden causar toxicidad.
  4. Toma consciencia del significado emocional y biológico de las enfermedades conectadas con el hígado.
  5. Permítete liberar emociones reprimidas como miedo o rabia.
  6. Consulta con tu medico y haz exámenes de sangre periódicos.

Mara Bonapersona

Psicóloga transpersonal

Ver perfil

Ahora puedes pedir cita con Mara Bonapersona en el espacio holístico de SomosUno

+34622288017

Deja un comentario

User registration

Reset Password