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Mousse de banana y albahaca: postre saludable

¿Estas con antojo de dulce y no quieres renunciar a la salud?

Hoy te compartimos una receta para un postre delicioso, muy fácil de preparar y que te ofrece los siguientes beneficios:

  • Es digestiva
  • Es un remedio para el mal aliento
  • Tiene efecto tranquilizante
  • Es muy nutritiva
  • Es ideal para refrescar el organismo

 

Ingredientes para 2 personas:

  • 2 Bananas congeladas
  • 30g o 3 puñados de albahaca
  • 10 almendras troceadas

 

Elaboración:

  1. Mixear o triturar las bananas y la albahaca.
  2. Añadir las almendras.
  3. Se pueden añadir trozos de fruta, como melocotón o fresas, si se desea.
  4. Disfrutar.

 

 

Por Rosó Soler

Dietista y Naturópata

 

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