La Terapia Gestáltica se enfoca en el momento presente. Se observan las formas y los patrones recurrentes, se entrena el super poder del “darse cuenta” (awareness), prestando atención a las percepciones, impactos emocionales y a qué hacemos con ellos en nuestro actuar diario. El espacio de palabra se acompaña con ejercicios, meditaciones y propuestas prácticas. Al mismo tiempo se habilita el campo transpersonal (del inconsciente personal y colectivo) a través de herramientas como el análisis del sistema familiar, la herencia materna y paterna, el análisis de los conflictos familiares, sueños y regresiones (tanto a la infancia como a vidas pasadas).