Tiempo Tierra

$2200

Tiempo tierra es un laboratorio virtual y vivencial para quienes sufren de estados de ansiedad, miedos generalizados y/o viven en condiciones de estrés. Es una invitación a profundizar sobre nuevas posibilidades de consciencia y autorregulación. Nuestro propósito es que puedas conectar con la calma del tiempo de la tierra.

Des-habitar la mente para habitar el cuerpo, volver a respirar al tiempo de la tierra.

La propuesta de este laboratorio es abrir un espacio grupal y terapéutico de investigación sobre la ansiedad, a través de un abordaje integrativo, que incluya las diferentes dimensiones del ser: física, emocional, mental, energética y espiritual.
Se brindarán herramientas de distintas disciplinas (Yogaterapia, Mindfulness, Focusing y otras) para que les participantes puedan ser conscientes de sus estados emocionales y autorregularse.

Este laboratorio es para vos si:

  • Sentís que la ansiedad es un obstáculo en tu vida.
  • Querés profundizar la conexión con tu cuerpo.
  • Sentís que te preocupas excesivamente (por dinero, salud, trabajo, familia, el futuro).
  • Buscás nuevas herramientas de autorregulación y autogestión

Duración:

  • 6 meses – 6 ciclos.

Modalidad:

  • 2 encuentros quincenales vía zoom por mes + acompañamiento en Discord

Los 6 ciclos que trabajaremos :

  1. ¿Qué es la ansiedad?
  2. Creencias, auto crítica y compasión.
  3. Emociones y miedos.
  4. Confianza y aceptación.
  5. Autocuidado para la salud.
  6. Integración, la herramienta para sentirse completx.

Aclaraciones:

– El precio indicado se refiere el valor por mes. Hay un descuento del 40% para quien quiera abonar el valor entero al principio del laboratorio.

– Fecha de comienzo: 05/06/2021

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