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El Mindfulness (MDF), o Atención Plena, es un método de entrenamiento mental que nos invita a ser los reales protagonistas de nuestras vidas. Se trata de una práctica, que invita a mantenernos presentes y poder observar y observarnos sin juzgar, sin calificar. Esta terapia permite activar el observador externo, para reconocer patrones de pensamiento que rigen breves momentos de “bajón emocional”,o estados más prolongados de infelicidad, estrés o ansiedad. Vivir en el automatismo hace que nuestros pensamientos sean los que controlan nuestra realidad y no nosotros. Vivir en el mundo de los pensamientos, es vivir en un mundo imaginario. Cuando comenzamos a decidir de forma consciente, comenzamos a decidir también qué tipo de vida queremos vivir.

Para residentes en Argentina:
$1600 (escribinos si no residís en Argentina)

Maga Coronel

Magalí Coronel es psicóloga especializada en Mindfulness, PNL y terapias grupales. Actualmente reside en Córdoba y es profesora de Universidad Siglo 21. Magalí disfruta la alimentación consciente y la astrología. Ella dice:- ‘Ser consciente de que solo tú mismo eres responsable de tu cuerpo-casa-templo. Para esto es imprescindible habitarte y conectarte contigo mismo y desde allí elegir vivir la vida que deseas.’

Si querés pedir una consulta de orientación con nuestros terapeutas hacé click acá.

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